突然ですが、今日の献立考えましたか？
毎日何を作るか考えるのが大変なんです･･･
という方も多いのではないでしょうか？
旦那さんに「何が食べたい？」と聞いても「何でも良いよ～」と答えてくれないし･･･
そんな方にオススメしたいのが、献立アプリです(*ﾉ∪｀*)
今や献立アプリも進化しており、自動で栄養バランスの良いメニューを考えてくれるんです！
今回は主婦の私が、実際使ってみてコレは便利だ！と思った無料の献立アプリを5つご紹介します。
献立アプリ おすすめ５選
クックパッドや楽天レシピなどレシピサイトをご存じの方も多いと思います。
料理の作り方が写真付きで書いてあって便利ですよね。
でも、組み合わせとか献立を考えるのにはあまり向いていないです。
自分で組み合わせて考えられる人には良いかも知れないですが、メインを決めて副菜を決めて…ととても大変ですよね。
紹介するアプリならもう毎日の献立に悩む必要はありません！
E・レシピ ～プロの献立レシピを毎日お届け～
- 主菜と副菜バランスよく美味しい料理を作りたい方
- 摂取カロリーが記載されているので、ダイエット中の方
- お弁当の提案もあるので、毎日家族や自分にお弁当を作る方
- 特集もあるので季節を感じられるご飯を作りたい方
主菜からデザートまで提案してくれる
E・レシピはプロの方毎日の主菜と副菜を提案してくれます。日によってはスープやデザートまで提案してくれます。
主菜や副菜だけ提案してくれる物は多いのですが、スープやデザートまで提案してくれるアプリはなかなかありません。
また過去のメニューも見ることができるので、この日の献立はイマイチだなと思ったら過去のメニューからも選ぶことができます。
クッキングモードがある
このE・レシピのには、料理をつくる際に見れるクッキングモードです！
クッキングモードはこのような画面で、スライドすることによって次の工程に進めます。
料理中に手がふさがっていても、指1本でスッと次に進めるのでめちゃくちゃ便利です (*´Д｀)
材料の人数変更をするのが有料
ただ欠点は、材料の人数変更をするのが有料(月に360円)になっています。
デフォルト設定は2人分になっていて、1人暮らしの方や2人以上の家庭の方は自分で計算しないといけません。
有料会員になると、人数変更の他に上位レシピやみんなが絶賛するレシピ順に並べ替えられたりできます。
初月は無料なので、お試しで有料会員になってもいいかもしれません。
ミーニュー ～最長１週間の献立が簡単に作れる～
- できるなら一週間まとめ買いをしたい主婦の方
- 所要時間の目安があるので、時間を気にしながら家事をしている方
- アレルギー除去のレシピ検索ができるのでアレルギーを持っている方
使わない食材やアレルギー設定ができる
ミーニューの初期設定には、使わない食材やアレルギー設定ができます。
ここを設定しておけば、自動で献立を立てる際に、その素材を使用したメニューが表示されません。
アレルギーがある方や嫌いな食材がある方にとっては便利な機能です (ﾉ´∀｀*)
1週間の献立をまとめて立てることができる
またミーニューでは1週間の献立をまとめて立てることができます。
1週間と決まっているのではなく、最低1日～最大7日と自由に献立を立てたい期間を選べます。
その期間の間にも献立は要らない日もありますよね。
そんなときは要らない日にチェックを入れると、その日は献立が作られません。
お買い物リストがめちゃくちゃ便利
このme:newの便利だと思ったのはお買い物リストです！
献立を立てた分(今回は3日分)全ての材料が、野菜売り場、魚売り場、肉売り場と売り場ごとに分別されます。
なので、野菜売り場から肉売り場に行った後に”あっ！この野菜買い忘れた…戻らないと…”という事がなくなります。
人数の設定ができる
また人数の設定も1人から10人まで設定できるので、一人暮らしの方から大家族の方でも材料の量を計算せずに済むので便利ですよ！
メニューズ ～400万種類以上の中から厳選レシピ～
- 自分の家にある残った食材で調理したい方
- 病気予防ならのレシピ検索ができるので健康に気を使ってる方
- 一食分の献立バランスをしりたいダイエット中の方
理想の献立バランスを教えてくれる
メニューズは身長と体重を入力すると、一食分で必要なカロリーや塩分などを表示してくれます。
自動で立てられた献立から自分の好きな物に変更すると、理想の献立バランスではなくなってしまいます。
理想のバランスになるように、献立を見直そう！という気持ちになりますよね(`-д-；)
ついつい好きな物ばかり食べてしまう方やダイエット中の方には、目安になるのではないでしょうか？
予防したい病気を選ぶことができる
またメニューズは健康に気を遣っている人にも、とても便利な機能があります。
”体調管理から”という所を押すと、予防したい病気を選ぶことができ、その病気ごとに献立を立ててくれます。
夫がこの病気になりそうで心配…と言う方や、家族全員の病気予防にも役に立ちます。
余り物を使って献立を立てることができる
このMENUSの便利だと思ったのは、”あまりもの”を使って献立がたてれるところです。
冷蔵庫にある余った食材を3つ入力するだけで、献立を立ててくれます。
この食材どう使おうかな・・・？と悩んでいる間にささっと入力するだけ！
すぐに献立が表示されるので、とっても便利です(ﾉ´∀｀*)
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ソラレピ ～献立とお弁当を一緒にご提案します～
- その日の献立をお弁当にも使用して節約したい方
- その献立の栄養価を知りたい方
- 作る日によって人数やお弁当の数が違う方
栄養価を詳しく知ることができる
ソラレピはその献立から得られる栄養価を知ることができます。
カロリーやタンパク質だけではなく、ビタミンやカルシウム、食物繊維などの量を詳しく記載されています。
健康面を気にしている方にはおすすめです。
献立とお弁当を一緒に提案してくれる
夕食の献立だけでなく、明日のお弁当の具材としても使えるものを提案してくれます。
お弁当の数の分だけ、用意しなければいけない材料の量も教えてくれるんです！
なのでソラレピを使うことで、明日のお弁当は何しよう？と考えなくてすみます (☆´ω｀)ﾉ
献立の人数変更に対応できる
- 木曜日は義父母が来るから4人分用意しないと…
- 土曜日は子供は休日だからお弁当は要らないから、夫の分１つでいいか…
なんて時にすごい役に立ちます！
タベリー ～10秒で献立を作りましょう～
- 10秒で献立を決められるので、献立をささっと決めたい方
- 本格的な料理がレシピに多い印象なので、おいしい料理を作ってみたい方
- 買い物リストを簡単に情報共有したい方
10秒で献立を決められることができる
タベリーは自分の食べたいものをタップするだけです。
主菜、副菜、汁物といった順番で自分で献立を立てることができます。
主菜を選ぶと、その主菜にベストマッチする物も紹介してくれるので選びやすいですよ♪
食材を共有するのが簡単
買い物リストの画面でメールアイコンをタップするだけで、簡単に共有することができます。
メールだけでなくLINEにも簡単に送ることができるので、夫や子供のお遣いを頼むときに便利です(*ﾉ∪｀*)
献立アプリおすすめのまとめ
いかがでしたでしょうか？自分に合った献立アプリは見つかりましたか？
献立アプリを使えば、毎日のメニューに悩むストレスも減ると思います。
アプリによって1日の献立を立てたり、まとめて1週間分立てられたり特徴は様々です。
自分の生活にあったアプリを選んで、今日の献立を決めてみて下さいね (*｀･ω･´)！
▼▼ それでも献立を立てるのが大変なときはこちら ▼▼
献立を考えてたけど、辞めたら人生変わった。
